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Yoga

Watsu

Le watsu est un soin aquatique, mélange d’enchainements, de bercements, de mouvements et d’étirements en douceur qui nous font voyager au coeur de notre mémoire sensorielle.
Une séance apporte une profonde détente physique, psychique et émotionnel.
Inspiré du shiatsu, idéal pour l’insomnie, le stress, la confiance en soi, l’agitation mentale, les douleurs musculaires…

Bols Tibétains

Il s’agit d’une expérience sensorielle qui amène une profonde relaxation et dont les effets peuvent continuer à être ressentis plusieurs heures.
Les vibrations du bol tibétain circulent librement à travers notre corps, notre esprit et nos émotions, ils provoquent des sensations inconnues qui peuvent libérer les mémoires émotionnelles.
Il est important de se reposer ou dormir après une séance.

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